Kategorie: Motivation

Disziplin beim Abnehmen

Disziplin beim Abnehmen

Disziplin beim Abnehmen Disziplin beim Abnehmen ist ein schlechter Slogan. Du fragst dich wahrscheinlich wieso und das werde ich dir verraten. Die Disziplin ist ein sehr kaputt gerittenes Wort, weil uns mehr Negatives im Kopf rumgeistert als Positives. Das fängt schon in der Schule an. Wenn die Klasse laut ist, schreit der Lehrer nach mehr […]

heißhunger

3 Hausmittel stoppen Heißhunger

3 Hausmittel stoppen Heißhunger   Hier möchte ich dir erzählen, wie ich es geschafft habe, meinen Heißhunger zu stoppen und das mit Hausmitteln, die jeder im Haus haben sollte. Die 3 Hausmittel sind hervorragend geeignet, um Heißhunger zu stoppen. Es sind keine super geheimen Tricks und Lebensmittel, die du mit deinem Blut bezahlen musst. Oder […]

Bauchfett abbauen

Bauchfett abbauen geht das ?

Bauchfett abbauen Ja, wer sich mit dem Thema Abnehmen beschäftigt, wird es natürlich auch mit dem Thema Bauchfett abbauen tun. Und ich muss sagen, es ist ein sehr spannendes Thema. Denn im Bereich Bauch lagern wir am meisten Reserven, also Fett. Und das ist das Erste, was wir machen möchten, wenn wir selber merken „Oh, […]

Echten Hunger erkennen

Wie du echten Hunger erkennen kannst

Echten Hunger erkennen Was bringt dir das, wenn du gelernt hast, wie du echten Hunger erkennen kannst? Sehr viel und zwar, wenn du selber weißt, das ist kein Hunger, sondern nur Appetit und du weißt, wie du diesen Impuls unterbrechen kannst. Dann stoppst du die überflüssige Zufuhr von Kalorien, die dein Übergewicht unterstützen, immer noch […]

Abnehmen durchhalten

Abnehmen durchhalten schaffe ich es nicht?

Abnehmen durchhalten Wie kann ich beim Abnehmen durchhalten? Keine Disziplin zum Abnehmen? Warum schaffe ich es nicht, abzunehmen? Das sind sehr starke Fragen, nicht wahr? Aber mach dir keine Sorgen, es gibt nur eine einzige Antwort. Du wirst es nie schaffen, weil dir etwas fehlt. Wow, das war hart! Nein, du wirst es wirklich nie […]